Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Entrenaments. Mostrar tots els missatges
Es mostren els missatges amb l'etiqueta de comentaris Entrenaments. Mostrar tots els missatges

dilluns, 13 d’octubre del 2008

Lleida X Raid vs Ekke running

Aquesta setmana passada en Cogo juntament amb l'Iván Espílez, coordinador i entrenador de la secció de running del gimnàs Ekke, van fer una petita sortida per terres noguerenques amb Btt. L'objectiu de l'entrenament era posar a provar les habilitats ciclistes de l'Iván, ja que en futur pot formar part del nostre equip de raids. Ben haviat es va veure que les condicions físiques de l'Espílez estan encarades cap a l'àmbit de l'atletisme, modalitat que domina a la perfecció (essent un dels millors d'Espanya en la seva distància), però la bicicleta és una eina que encara no forma part de la vida esportiva més immediata de l'Iván. En aquesta ocasió es va pujar Montalegre (dins del terme municipal de Vilanova de la Sal), una ermita que té una pujada sense descans d'uns 5 km. Anteriorment s'havia sortit de Gerb, passant per Sant Llorenç de Montgai i arribant a Vilanova abans d'encarar l'angoixant pujada. Pel Cogo va ser un bon entrenament de cara al pròxim raid Garriguenc que es celebrarar el proper 25 i 26 d'octubre.

diumenge, 2 de desembre del 2007

Primer entrenament de la temporada


Avui l'equip de Lleida X Raid a fet una sortida amb BTT al voltant d'Horta de Sant Joan, concretament a la zona dels Ports de Besseit.
El recorregut ha estat d'uns 30 km i el temps emprat d'unes 4 hores, ja que la meitat del recorregut hem portejat la bicicleta.
Sempre hem anat vorejant l'impresionant Roca Benet.
El Kike malgrat les seqüeles del rat- penat i la bici (literalment) frenada ha aguantat com un campió després del seu llarg període de convalescència. En Josep continua amb la seva progressió esportiva vertiginosa i en Miki i en Cogo donant com sempre el màxim. Vam trobar a faltar al David, però la veritat és que ell no necessita entrenar ni la meitat!